Mois : mai 2023

Lorsqu’une personne âgée ne peut plus être maintenue à domicile, les maisons de retraite constituent souvent le lieu d’accueil idéal. Elles doivent alors rassurer les proches en garantissant un cadre de vie confortable et sécurisant aux résidents. Pour cela, il faut mettre l’accent sur des mesures clés pour que les retraités se sentent bien en… Poursuivre la lecture La sécurité et le bien-être des résidents : les mesures clés des maisons de retraite

Les exercices physiques ne suffisent pas pour gagner un marathon. Ce dernier exige, d’ailleurs, des aptitudes physiques et mentales accrues. Alors, il faut trouver le juste équilibre entre l’alimentation, le sommeil et la musculation. Dans ce sens, il existe des aliments permettant d’accroître les performances et la récupération. Le Rhin blue : optimisation de vos… Poursuivre la lecture Quelle alimentation adopter avant un marathon ?